MÉTODOS DE TRABAJO DE LA FUERZA ( 2 ) : EJERCICIOS EN PAREJA

MÉTODO DE EJERCICIOS POR PAREJAS. Son ejercicios en los que un compañero nos ayuda a aumentar la carga del ejercicio o bien supone la resistencia a vencer. 

1 

 

                                          VIDEOS CON EJERCICIOS EN PAREJA

                                                                        2